Тема стресса и выгорания стоит сегодня как никогда остро. Опытные HR знают, что 96% менеджеров испытывают стресс: чем выше позиция, тем выше уровень стресса. Все больше и больше задач в календаре, все больше нужно успеть, чтобы быть эффективным руководителем.

Отличие хорошего руководителя от посредственного состоит не в том, что первые не испытывают стресса, а в том, что они умеют с ним справляться.

Выгорание руководителя как вирус распространяется на всю команду. Управление работоспособностью и энергией команды всегда начинается с первого лица, даже если это не генеральный директор, а руководитель отдела или службы.

В этом тренинге мы учимся:

• распознавать стресс и выгорание у себя и своей команды
• исследовать стратегии перехода в «ресурсное состояние» и способы развития стрессоустойчивости
• разбирать практические инструменты повышения оптимизма и удовольствия от жизни и работы

Участники данного обучения :

• разберут основные факторы стресса, поймут его пользу и вред, научатся с ним эффективно взаимодействовать
• овладеют инструментами превентивной работы со стрессом и выгоранием
• узнают техники поддержания энергии команды в сложных ситуациях

Тренинг будет полезен HR- руководителям, как инструмент работы с выгоранием и мотивацией сотрудников в коллективе, для руководителей всех уровней, а так же сотрудникам. Поможет разобраться с природой стресса, найти внутренние точки опоры и даст практические инструменты помощи себе, команде и близким в состоянии стресса и выгорания.